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Le
invitamos a practicar en Club Social Torrelago esta modalidad deportiva en la que se
trabaja fundamentalmente bajo las directrices de la
preparación física, técnicas y estrategias de
combate para conseguir una buena puesta a punto del
deportista mediante el aprendizaje de un sistema de
defensa personal.
Existe un apartado de preparación física que permite
mejorar las cualidades de resistencia, elasticidad,
potencia, velocidad, coordinación,etc.
- Te ayudará a
incrementar
fuerza y resistencia cardiopulmonar.
-
Definirás
tus músculos en
general.
- También
potencia la coordinación y la
velocidad de reacción.
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