Contamos
con cursillos de Aeróbic en nuestras instalaciones,
durante el cursillo se desarrollan planes de entrenamiento
dinámicos, y completos para conseguir los objetivos
de este deporte:
· 1. Desarrollo de la condición física
general (resistencia, fuerza y flexibilidad).
· 2. Mejora de la composición corporal (+
músculo y - grasa).
· 3. Desarrollo neuromuscular (coordinación).
· 4. Mejorar el aspecto físico.
· 5. Incrementar la autoestima y la confianza en
uno mismo.
· 6. Generar gusto por la actividad física
(clases divertidas y motivantes).
