Uno de los cursos preferidos por nuestros clientes son las clases de tenis en club Social Torrelago, donde personas de todas las edades pueden disfrutar de este deporte. Contamos con profesionales para impartir estas clases y con diferentes horarios para todos los niveles, con el objetivo de adaptarnos a sus necesidades.

Jugando 3 horas por semana a intensidad moderada se reduce el riesgo de mortalidad a la mitad según un estudio de R. Paffenbarger con una base de 10.000 personas

• Mejora la capacidad aeróbica y cardiovascular.
• Mejora la capacidad anaeróbica a causa de los períodos cortos de alta intensidad durante los puntos.
• Otorga mucha fuerza de piernas a causa de los arranques y frenadas
• Otorga densidad y fuerza de huesos, previniendo osteoporosis en jugadores de edad avanzada.
• Otorga hábitos saludables de nutrición, obligando al jugador a alimentarse bien antes y después de los partidos.
• Dota de coordinación general al jugador ya que el cuerpo se tiene que ajustar a la pelota.